Tarifler

Tok Tutan Müsli

MALZEMELER

1 su bardağı yarım yağlı ya da laktozsuz süt veya arzu edenler için badem ya da soya sütüyle de hazırlanabilir

3 yemek kaşığı yulaf

100 gr meyve

1 yemek kaşığı chia tohumu

Tarçın

 

HAZIRLANIŞI

Bütün malzemeyi karıştırın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir